肿瘤患者升白别乱吃药！4 道食疗方，比打升白针还稳

赵建华主任指出，化疗后化验单上的白细胞数值一路下跌，医生说 “免疫力太低不能继续治疗”，这是让无数肿瘤患者揪心的时刻。白细胞就像身体的 “防御军队”，数值过低不仅会延误治疗，还可能引发严重感染。很多患者急着升白，要么猛吃保健品，要么频繁打升白针，结果白细胞没稳住，还惹来一身副作用。其实，肿瘤患者升白有科学门道，掌握正确方法才能让白细胞 “稳中有升”。

五红蛋白羹是升白经典方，取红豆 30 克、红皮花生 20 克、红枣 5 颗、枸杞 15 克、红糖 10 克，加水煮烂后打入 1 个鸡蛋搅匀，每天早上吃一碗，既能补气血又能增蛋白。

黄芪鲈鱼汤适合消化差的患者，鲈鱼 1 条处理干净，与黄芪 20 克、生姜 3 片同煮，大火烧开后转小火炖 30 分钟，每周喝 2-3 次，能增强免疫力，促进白细胞生成。

香菇豆腐炒鸡蛋做法简单又有效，香菇 5 朵泡发切丝，与豆腐 1 块、鸡蛋 2 个同炒，加少许盐调味，香菇中的多糖能激活免疫细胞，搭配优质蛋白，升白效果翻倍。

黑芝麻山药粥适合长期调理，黑芝麻 20 克磨碎，与山药 50 克、大米 100 克同煮成粥，黑芝麻中的锌元素和山药中的黏液蛋白，能为白细胞生成提供持续动力。

日常护理升白小技巧！

白细胞低时要做好 “防护措施”，出门戴口罩，避免去人群密集处；勤洗手，保持口腔卫生，饭后用淡盐水漱口。适度运动也能帮上忙，每天散步 15-20 分钟，或做简单的拉伸运动，能促进血液循环，增强免疫力。

肿瘤患者升白不能急于求成，要在医生指导下，结合饮食、护理和治疗，让白细胞稳定回升。当化验单上的数值稳步上涨，身体感染风险降低，才能为后续治疗打下坚实基础。