乳腺癌患者水果别乱吃，3 宜 3 忌要分清，其中 1 种竟会影响药效？！

对乳腺癌患者而言，水果是补充维生素、增强体质的好帮手，但并非所有水果都适合吃。中医认为，水果性味不同，对体质的影响也不同，且部分水果可能影响治疗药效，需格外注意。

今天就整理了乳腺癌患者吃水果的“3宜3忌”，再教大家中医对症吃法，简单好记，助力平稳康复。

遵循“温凉适度、对症择食”原则，避开禁忌、选对适宜水果，才能真正发挥滋养作用。

【3宜】温和滋养，适配多数患者

1.  草莓：性凉，味甘酸，归肺、脾经，中医认为其能疏肝理气、清热生津，适合乳腺癌患者（尤其肝郁气滞、心烦易怒者），还能补充维生素C，增强免疫力。

2.  樱桃：性温，味甘微酸，归脾、肝经，能益气养血、健脾和胃，适合术后或放化疗后气血亏虚、面色苍白的患者，温和补血不滋腻。

3.  猕猴桃：性寒，味甘酸，归胃、膀胱经，能清热润燥、补充维生素，适合放化疗后口干舌燥、食欲不振的患者，缓解阴虚燥热不适。

【3忌】谨慎避开，尤其影响药效的1种

1.  西柚（影响药效重点）：西柚中含有的成分会抑制肝脏代谢，影响靶向药、内分泌药的吸收，可能降低药效，乳腺癌治疗期间需严格忌口。

2.  荔枝、龙眼：性温热，味甘，中医认为其易滋生内热、加重痰湿，乳腺癌患者多易出现阴虚燥热或痰湿瘀阻，过量食用易上火、腹胀，需少吃或不吃。

3.  冰镇水果：无论哪种水果，冰镇后寒性加重，会损伤脾胃功能，导致气血运化不畅，还可能诱发腹痛、腹泻，需常温食用。

结合乳腺癌患者常见体质，中医教你精准吃水果，避开食用误区：

1.  肝郁气滞型（心烦、胸闷、乳房胀痛）：
多吃草莓、橙子，可搭配1-2朵玫瑰花泡水，疏肝理气效果更好，每天100-150g即可。

2.  气血亏虚型（乏力、头晕、面色差）：
优先吃樱桃、葡萄，可将樱桃煮水加少量红枣，温和补血，避免空腹吃，饭后半小时食用更护脾胃。

3.  阴虚燥热型（口干、咽痛、失眠）：
选猕猴桃、梨，可将梨去核蒸10分钟，减少寒性，每天1个为宜，不与寒凉食物同服。

吃水果的核心的是“对症、适度”，无需刻意追求名贵品种，选对、吃对，就能为康复添助力。中医食疗的智慧，就藏在这些日常细节里。

愿每一位乳腺癌患者，都能在饮食中收获滋养与力量，在中医“药食同源”的守护下，养好身体、稳住心态，自信走向康复之路。