肿瘤患者补气血别瞎补！ 5 道救命食谱，赵建华主任都在偷偷用!

化疗后头发大把掉、稍微动一动就喘不上气、脸色苍白得像纸一样…… 这些都是肿瘤患者气血亏虚的典型表现。很多患者和家属急于补气血，却陷入 “越补越虚” 的误区：有人顿顿喝人参乌鸡汤，结果虚火旺盛口腔溃疡；有人拼命吃阿胶，反而消化不良腹胀难受。其实，肿瘤患者补气血有特殊门道，掌握科学方法才能真正 “回血”。

避开补气血三大雷区

肿瘤患者的气血亏虚并非简单的 “缺血”，而是经历手术、放化疗后，身体元气大伤、脾胃功能受损导致的连锁反应。盲目进补不仅无法吸收，还会加重身体负担。最常见的误区是过量食用热性补品，人参、鹿茸、红参等虽能补气，但肿瘤患者多伴有阴虚内热，服用后易出现口干舌燥、便秘等上火症状，反而消耗阴液。其次是忽略脾胃功能，很多人认为 “吃贵的就是补的”，但脾胃虚弱时，阿胶、燕窝等滋腻食物会阻碍消化，形成 “闭门留寇” 的局面。第三个误区是只补不排，补气血的同时若不注意疏通经络，会导致气血瘀滞，出现腹胀、舌苔厚腻等问题。

五款救命级补气血食谱!

黄芪山药小米粥是调理脾胃的基础方，取黄芪 15 克、山药 50 克、小米 100 克，先将黄芪煮水 30 分钟，滤渣后加入山药和小米熬粥，每天早餐食用，能健脾益气，适合放化疗后食欲差的患者。

五红汤被誉为 “天然造血剂”，用红豆、红皮花生、红枣各 30 克，枸杞 15 克，红糖适量，加水煮烂后食用，每周 3-4 次，可改善贫血症状，但血糖偏高者需减少红糖用量。

当归牛肉汤适合气血双虚者，牛肉 500 克焯水后与当归 10 克、黄芪 20 克、生姜 3 片同煮，大火烧开后转小火炖 1.5 小时，吃肉喝汤能补气养血，增强体力。

银耳百合莲子羹能滋阴润燥，银耳泡发后与百合、莲子各 20 克同煮，加少量冰糖调味，适合放化疗后口干咽燥、失眠多梦的患者，作为加餐食用既能补气血又不滋腻。

山药莲子猪肚汤可健脾养胃，猪肚处理干净后与山药 50 克、莲子 30 克、茯苓 20 克共煮，炖至猪肚软烂后调味，每周吃 1 次，能改善腹胀、消化不良等问题，为补气血打好基础。