夏秋交替易复发，肿瘤病人养生指南请查收！

中医学注重因时制宜，《黄帝内经》中强调“审察病机， 无失气宜”，认为四时适度养生同辨证论治一样重要，结合时令气候诊断和治疗疾病能提高辨证的准确性和临床疗效。

癌症产生有内因、外因多种因素，多是因虚得病，因虚致实，局部属实的疾病。肿瘤自身产生的毒素进一步使机体的气血津液运行受阻，影响气血生成，造成病人身体更加虚弱，往复循环，互为因果。

赵建华主任认为，阴阳平衡是盛衰存亡的根本，若人可以顺从四时、四季的阴阳消长，机体就会归于正常，趋于平衡。那么白露时节，我们如何总体把握致病邪气外环境、准确抓住疾病病因病机的关键所在，更好促进康复呢？

一、养肺润燥

白露意味着秋季真正来临，"养肺润燥"为机体调养的重点。

三、防阳燥 延年寿

白露时节，中医讲的“阴”，是指血、精、津，而养阴，则是防秋燥的关键。白露时节，燥主气。燥为阳邪，容易伤到体内阴津，阴精是人生命的基础，也是决定人寿命长短的主要因素，脏腑之精都包括在其中。因此，这个时节要养阴精。

四、外养内护

我们可以通过吸收自然中的阴精来保养阴精。比如在一些林荫、水边多做做深呼吸。另外，晚上多欣赏月色也不失为一种很好的养生方法，因为夜晚、月亮属阴，所以晚上“晒晒”月亮，对阴亏的人非常好。保养阴精不仅要“外养”，更要“内护”，早睡可收藏阴精，养阴气，早起可以舒展阳气，保护肺脏。另外，性生活要有节制，以免大量消耗肾精，不利于养阴。