立秋后必吃“润燥5宝”！肿瘤患者这样搭配，整个秋天不干不咳

立秋一到，虽然白天可能还带着几分夏末的热意，但秋燥的脚步已悄悄临近。空气变得干燥起来，不少患者会出现咽干、咽痒等不适。

这时候，懂得用食物来调理身体，可以更加轻松应对初秋的“燥邪”。赵建华主任今天就给大家推荐5种立秋后适合多吃的食物，帮您滋补解秋燥。

立秋第一宝：银耳 

立秋后，空气中的湿度降低，肺部很容易受到干燥的影响。银耳具有很好的滋阴润肺功效，被称为“平民燕窝”。它能帮助缓解秋燥引起的干咳、少痰、口干舌燥等症状，让身体从内到外都水润起来。

立秋第二宝：梨 

立秋第三宝：黑芝麻 

立秋第四宝：莲藕 

立秋第五宝：山药 

山药是一种药食同源的食物，具有健脾养胃、滋肾益精、润肺止咳的功效。立秋后多吃山药，可以增强脾胃功能，促进消化吸收，同时还能滋养肺部，缓解秋燥引起的不适。