邓文志主任：化疗后没胃口、易恶心？膀胱癌患者的饮食破局法

膀胱癌化疗常伴随恶心呕吐、食欲减退、骨髓抑制等副作用，饮食调整需“对症施策”，在保证营养的同时减轻身体不适，助力平稳度过恢复期。

针对恶心呕吐，可采用“少食多餐”模式，每日5-6餐，避免空腹或过饱。进食时细嚼慢咽，选择清淡适口的食物，如小米粥、蒸蛋羹、苏打饼干等，避开油腻、气味浓烈的食材。呕吐缓解后，可逐渐增加食物种类，加入肉末、蔬菜末提升营养。若晨起恶心明显，可在床头放置苏打饼干，进食后平卧半小时再活动。

骨髓抑制导致白细胞降低时，需强化“升白饮食”。除优质蛋白外，可适量食用红枣、花生、动物肝脏等富含铁和维生素B12的食物，帮助提升造血功能。同时注意饮食卫生，食材需彻底煮熟，避免食用生冷沙拉、刺身等，防止感染风险。

食欲差时，可通过调整食物口味和形态激发食欲，如将蔬菜与瘦肉做成馅料，制成馄饨、包子；将水果与酸奶搭配制成奶昔。避免强迫进食，可在食欲较好的时段集中补充营养。此外，保持心情愉悦，进食时营造轻松环境，也能有效改善进食状态。饮食调整需循序渐进，若出现严重呕吐、腹泻或吞咽困难，应及时就医。