肺结节,简单来说,就是肺部出现的小结节影,直径通常小于3厘米。它就像肺部的一个“小疙瘩”,虽然大多数是良性的,但也有一定恶变风险。就像一颗隐藏在身体里的“定时炸弹”,时刻威胁着我们的健康。
说起雪梨,大家都不陌生。它肉嫩白如雪,果实圆形或扁圆形,果皮呈黄白色,果肉乳白色,汁多味甜,口感爽脆。雪梨不仅美味,还具有诸多养生功效。
从中医角度看,雪梨性凉,味甘、微酸,归肺、胃经,具有生津止渴、化痰止咳、润肺等功效。
生津止渴方面,对于口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群,吃上一个雪梨,能迅速补充水分,让人清爽舒适。 在化痰止咳上,雪梨对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,还能缓解局部痒感,辅助阻断咳嗽反射。 润肺功效更是不容小觑,它能去除肺燥肺热,让呼吸更加畅通舒适。
雪梨+百合:润肺清心,安神散结
百合,是一种药食同源的食材。它味甘,性寒,归心、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效。对于肺结节患者常见的阴虚燥咳、劳嗽咳血等症状,有很好的改善作用。
当雪梨遇上百合,二者搭配煮水,润肺效果加倍。雪梨侧重于润肺生津、化痰止咳,百合则着重于滋阴润肺、清心安神,二者相辅相成,共同作用于肺部,既能清除肺部的燥热和痰湿,又能安抚心神,缓解因肺结节带来的焦虑情绪。
制作方法也很简单:
将雪梨去皮去核,切成小块;干百合用清水泡发后洗净。
把雪梨块和百合一起放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮20分钟左右,直到雪梨变软,百合熟透。
最后,根据个人口味加入适量冰糖调味,一碗清甜可口的雪梨百合汤就做好了。
每天喝上一碗,长期坚持,对肺结节的消散有积极作用。