邓文志主任：化疗副作用不用慌！这份饮食指南让患者少遭罪

化疗作为癌症治疗的重要手段，在对抗癌细胞的同时，也可能引发恶心呕吐、口腔溃疡、便秘腹泻等副作用，给患者身心带来额外负担。那遇到这些特殊情况我们该如何处理呢？

恶心、呕吐

少食多餐：遵循“一天6-8次小份餐”原则，避免空腹加重呕吐，可选择坚果、酸奶、花生酱面包片等易消化食物。

酸甜开胃：饮用橙子、柠檬、山楂等酸甜口味果汁（每日1-2杯），既能缓解恶心感，又能补充维生素和水分，提升食欲。  

口腔溃疡

饮食温和细软：选择清淡、常温、细软的食物（如粥、蒸蛋、烂面条），避开粗糙、干硬、辛辣、酸冷等刺激性食物，减少口腔痛感。

清洁口腔：用软毛牙刷清洁口腔，避免含酒精漱口水，降低黏膜损伤，若疼痛剧烈，及时联系主管医生。 

便秘

摄入粗纤维：多吃全麦面包、玉米、芹菜、韭菜、豆类等富含膳食纤维的食物，搭配酸奶、果汁促进胃液分泌。

足量饮水： 每日保证充足饮水量，助力肠道蠕动，改善排便不畅问题。

腹泻

限制饮食：不吃含有大量的粗纤维食物和易产生胀气的食物（如豆类、萝卜、牛奶、菜花），减轻肠胃负担。

注：若腹泻次数过多，及时告知主管医生，避免脱水。