预防肝癌这样做！

做好疫苗接种

疫苗接种是十分实际和有效的方法，可有效降低感染乙肝病毒的几率，从而规避患肝癌的风险。

积极治疗病毒性肝炎

肝癌与肝硬化关系密切，而肝硬化又和病毒性肝炎相关。患乙型或丙型肝炎的人群，应在医生指导下进行抗病毒治疗，这有利于预防肝癌的发生。

戒酒

酒的主要成分是乙醇，乙醇进入肝细胞后会氧化为乙醛，后者具有肝毒性和致癌性，体内过量积聚会对肝脏造成严重危害。戒烟不仅能预防酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化，还能改善机体免疫力，对身体健康大有裨益。

远离脂肪肝

远离脂肪肝需要从合理饮食做起，建议减少高胆固醇、高脂肪食物的摄入；同时还要加强运动，可根据自身体质选择适宜的运动项目，每天坚持锻炼30-60分钟。

不吃霉变食物

潮湿的南方地区的居民要合理储存谷物，防止发霉；不要吃霉变的稻米、玉米、花生等食物，一旦发现食物发霉，要立即丢弃。

遵医嘱服药

一些抗生素、止痛药、降糖降脂药、感冒药以及部分中草药，都可能损伤肝功能。要做到遵医嘱服药，不得擅自用药。

定期体检

建议40岁以上，尤其是慢性肝炎患者、长期高脂饮食者以及有肝癌家族史的人群，每年进行一次体检，做到早发现、早诊断、早治疗。