想要远离乳腺癌其实很简单，那就是——尽量避免可以诱发乳腺癌的因素，然后定期体检，具体的内容如下：
1、及时治疗乳腺疾病
一些女性对乳腺疾病的治疗缺乏重视。事实上，乳腺癌的发生需要一个漫长的过程，开始时可能是乳腺炎或乳腺增生，但它会慢慢变成乳腺结节。
2、避免滥用激素 许多女性为了保持青春靓丽，常常会购买许多的化妆品或保健品，而且有时候是通过不明途径了解到，然后购买的，所以对保健品或者化妆品中的成分也不是很清楚。 3、坚持运动 有研究发现，能够坚持长期运动的女性比不运动的女性患乳腺癌的风险低60%。因为经常运动能够消耗身体内多余的脂肪，排除体内毒素，能够使身体的免疫功能处于良好的状态。
4、选择合适的生育时间
在当今生活中，很多独立女性不愿意生孩子，或者不愿意在年轻时生孩子，但其实女性的妊娠可以增强抵抗乳腺癌的能力，所以说女生要在合适的时间进行生育。
5、定期体检
定期体检，可以帮助我们发现早期乳腺癌，而乳腺癌治不治得好又和发现治疗的时机息息相关，所以这一点对预防乳腺癌来说，是很重要的，尤其是有乳腺癌家族史的人。
6、少吃高脂肪的食物
日常生活中像牛肉、羊肉、猪肉等一类的含有较高饱和脂肪酸的肉类大家尽量少吃，这些肉类在一定程度上会增加我们患上乳腺癌的机率。因为长期大量额摄入饱和脂肪酸，会让我们的身体产生大量的雌激素和前列腺素类似物，一旦雌激素的含量在血液中增多，就会造成乳腺病高发。
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