远离贲门癌，要小心4个致病因素

远离贲门癌，要小心4个致病因素：

1、不健康饮食

在日常生活当中尽量清淡饮食，不要吃一些辛辣刺激、太烫、粗糙坚硬的食物，否则就不容易对食道带来刺激，也会容易损伤食道，这会不利于贲门健康，而健康的饮食习惯有助于预防贲门癌。

2、吃饭时贪快

食物进入胃内，经过储钠、研磨、消化，把食物变成乳糜状，这样才能够排入肠道当中。

如果咀嚼不细，经常狼吞虎咽，如此一来就会容易增加肠胃负担，也会延长停留时间，会容易导致胃黏膜损伤。

细嚼慢咽还会容易增加唾液的分泌，使胆汁和胃酸分泌量减少，起到一个保护肠胃的效果。

3、精神压力

精神因素和贲门癌之间的关系是特别密切的，所以大家在日常生活当中一定要学会控制情绪，若是生活的压力比较大，可以适当的采取一定的方式进行疏解压力。