肿瘤患者深冬养生要点有哪些？

平安医院中医肿瘤专家樊君主任认为，《黄帝内经》曰“春夏养阳，秋冬养阴”；这对于肿瘤患者来说，深冬时节，冬日万物敛藏，养生就顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏；“虚则补之，寒者温之”。

樊君主任认为，寒为冬季的主气，寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。如寒冬时节室温过低则易感冒又耗阳气；室温过高则腠理开泄，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。

一、饮食重温补

樊君主任指出，多食用豆谷干果煮粥，粥内加些核桃仁、适当的桂圆肉、枸杞子等滋阴温补脾肾；多食用牛羊肉类及温热的食材做的汤菜以维持身体的阳气。

二、外部保湿

樊君主任进一步指出，可以使用加湿器；还可在暖气片旁边放置清水，或将干净的湿布放在暖气片上；也可使用喷壶在你觉得干燥时或每隔2小时左右在屋内喷洒干净清水；如果在清水中添加不同功效的精油，还能除菌、添香。