深冬时节，肿瘤患者起居有何注意？

平安医院中医肿瘤专家赵春天主任认为，深冬时节，肿瘤患者起居重“三防”，防寒要护头、防燥、防外感；寒邪侵袭百病生；人体内的血液，得温则易于流动，得寒就容易停滞，所以保暖工作一定要做好，尤其是老年人。

一、防寒要护头

赵春天主任认为，深冬时节，尤其要注意头部保暖，外出记得带帽；因为头部是诸阳之会，所有的阳经都上达于头部；出门应该带上帽子、围巾以防寒邪侵袭头部导致感冒、头痛、颈肩痛。

二、防燥

赵春天主任指出，冬季户外水汽皆为冰，由此造成气候干燥，加之室内暖气空调，干燥在所难免；常见表现为口干咽燥、皮肤瘙痒；应对的方法为适当喝些大枣、金银花、枸杞、菊花泡制花茶；防燥、去火、润喉；日常多饮温水之外，还应适量补充蛋白质及脂肪；皮肤干燥应对的方法就是在浴后涂抹富含油脂的护肤霜。特别是迎面骨部分应每天涂抹。

三、防外感

冬三月是流感病毒容易存活的季节，我们要常备不放松；出门多戴口罩，这是防护重要的法宝；进门一定洗手防止把病菌带回家。