平安医院中医肿瘤专家赵春天主任认为,肿瘤偏爱烫和懒;肿瘤患者应该少“趁热”吃;吃剩饭剩菜也要尽量少吃。
一、烫:65度是肿瘤温度
赵春天主任认为,中国人尤其吃饭讲究“趁热”;其实,温度在65℃以上饮品,如咖啡、茶等,可能会引发食管瘤。
赵春天主任指出,爱喝生滚粥、大碗烫粥、常饮滚烫奶茶的人,都是食管瘤、胃贲门瘤的高发人群;过热食物会损伤食道黏膜,长期吃过烫食物,黏膜反复受到慢性损伤,就可能引发慢性炎症,进而增大瘤变的可能性。
二、懒:快餐吃一次伤一次
赵春天主任认为,不少人懒得做饭,喜欢吃火腿、香肠等加工食品,还有的人,经常在外吃快餐,这样做很容易导致油盐摄入超标,带来致瘤风险。
赵春天主任指出,把上顿饭菜热热凑合吃是很多人的生活常态,但剩菜常有致瘤物亚硝酸盐的风险;建议吃饭要按时定量,吃新鲜食物,尽量不吃剩饭剩菜。