预防高发瘤，为何改变生活方式？

平安医院中医肿瘤专家赵建华主任认为，当下中国人有一个误区，以为肿瘤是老年人的专属疾病，就诊时间偏于中晚期；实际上，不少年轻人，甚至是儿童和青少年，都可能患上肿瘤；肿瘤年轻化趋势越来越明显。

      一、肿瘤由不良生活习惯引发？

赵建华主任认为，临床上，年轻患者与年老患者相比，肿瘤病情进展往往更快；尤其在查出晚期恶性肿瘤时，生存期更短；更值得警惕的是，很多肿瘤都是由不良生活习惯引发的，比如经常熬夜、久坐等；比如大肠瘤，已成为我国高发瘤种。

二、高发瘤多为“生活方式瘤”？

赵建华主任指出，中国城市居民从0-85岁，累计发生患瘤的风险为3成多；这意味着每个人一生的患瘤率都在三成以上；我国每天约有1万人确诊肿瘤，相当于平均每7分钟就有一个人得了肿瘤，肿瘤其实离我们每个人都很近。

赵建华主任强调，目前，中国肿瘤发病居前五位的依次为肺瘤、胃瘤、肝瘤、食管瘤和结直肠瘤；肺瘤、乳腺瘤分别居男性、女性肿瘤发病前列。

      赵建华主任指出，分析这些高发瘤的诱因，大多数与我们的生活环境、生活方式有关；比如很多人常年熬夜、久坐、玩手机、吃外卖，乐在其中，但恰恰是这种不良的生活方式，正在“偷走”健康；远离肿瘤，需要避免不良的生活习惯。