为何肠道不能“忍一忍”？不喝水加重便秘？

平安医院中医肿瘤专家赵春天主任认为，千万不要忽视便秘，长期如此会变成大问题；很多肠道肿瘤病人，都有便秘的毛病；特别是一些女同志，没什么不良生活习惯，就是肠道经常“罢工”，排便不畅；肠道不能“忍一忍”！

一、为何肠道不能“忍一忍”？

赵春天主任认为，便秘，肠道有问题，的确不能忍；如有不适，头痛头晕，腹泻便秘，便血腹胀，消瘦乏力，别错过身体的提示，放下手里的工作，丢下到手的钱财，尊重身体的提醒，给自己留住生命的机会；一些心灵鸡汤经常倡导人们要懂得忍让；处事态度是可忍的，但是肠道“忍一忍”，就会出问题。

二、忍着不喝水加重便秘？

赵春天主任指出，有些人一起床就忙个不停，甚至顾不上喝一口水，等嗓子眼冒烟时候，体内已经处于缺水状态，而严重的缺水会加重便秘。

三、忍着不排便引起便秘？

在有便意时，忙于做事，想做完事再排便，这事儿你做过没？赵春天主任进一步指出，经常抑制便意，长期下去会使条件反射消失而引起便秘；其实，如果是便秘者，在没有便意时也要去蹲一蹲，养成习惯，像程序一样，坚持下去就会有好转。