肿瘤患者冬季如何调养起居及保暖防寒？

平安医院中医肿瘤专家黄宏主任认为，人生于天地，生命活动要与大自然变化保持一致，根据四季气候变化的规律来改变生活规律。

一、肿瘤患者冬季如何调养起居？

黄宏主任认为，春生、夏长、秋收、冬藏，秋冬适合养精蓄锐、韬光养晦，《黄帝内经》提出“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待阳光……此冬气之应，养藏之道也”；所以，肿瘤患者应该保持早睡晚起的生活习惯，较春夏时节多睡1-2个小时，保持充足睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。

二、肿瘤患者冬季如何保暖防寒？

黄宏主任指出，寒潮来临，肿瘤患者维持免疫系统功能稳定非常重要。当免疫力降低时，一方面肿瘤患者的康复速度会受到影响，另一方面免疫细胞杀伤活性降低会让康复期患者体内残留的肿瘤细胞快速生长、扩散，出现肿瘤复发。

黄宏主任进一步指出，避免细菌入体，防寒保暖是我们必要的工作。冬季尽量减少外出，选择保暖衣服，尤其是放化疗后白细胞水平下降的患者更要注意防范。