老年肿瘤患者运动有何要求？有何禁忌？

平安医院中医肿瘤专家赵春天主任认为，老年肿瘤患者运动锻炼忌进行负重锻炼，需要因人制宜，量力而行，不要运动过量。

赵春天主任认为，如果老年肿瘤患者有跌倒风险，他们应做有助于保持或改善平衡的体力活动锻炼；患有慢性病的老年肿瘤患者应了解他们的病情，以及这些病情对会对他们的体力活动安全会造成何种影响，以及如何影响等；尤其是四忌四要特别注意。

一、老年肿瘤患者运动四忌

1、老年肿瘤患者忌进行负重锻炼。

2、老年肿瘤患者忌进行屏气锻炼。

3、老年肿瘤患者忌快速度的运动锻炼。

4、老年肿瘤患者忌进行争抗和竞赛。

二、老年肿瘤患者运动四要

1、老年肿瘤患者要因人制宜，量力而行。

2、老年肿瘤患者运动要持之以恒。

3、老年肿瘤患者要注意安全，讲究卫生。

4、老年肿瘤患者运动要循序渐进。