为何冬季肿瘤病情多会恶化？运动选择有何注意？

平安医院中医肿瘤专家赵春天主任认为，“体疗”是肿瘤康复中不可或缺的一疗；肿瘤患者冬季在运动方面也应注意；宜选择步行、太极拳、慢跑等运动。

一、为何冬季肿瘤病情多会恶化？

赵春天主任认为，冬季气候比较寒冷，天气变化较多，不时有寒潮来袭；对于肿瘤患者来说，免疫力和抵抗力较弱，如果没有很好保暖防寒工作，易受呼吸道等细菌感染，免疫力会受进一步破坏而造成病情的加剧或是恶化。

二、冬季适当运动，有助于康复？

赵春天主任指出，日常康复中既要积极锻炼，又要避免因天气寒冷带来的负面影响，因此肿瘤患者在冬季应减少外出，避免由外出受寒而造成的传染性疾病。

赵春天主任指出，如果肿瘤患者的身体状况如果还可以，在充足做好保暖御寒工作的前提下，还是建议肿瘤患者在冬季适当进行户外运动。适当的运动能强健身体，延年益寿，增强病人体质，提高免疫力，对疾病的康复有帮助。

      三、冬季运动如何选择？

赵春天主任认为，肿瘤患者应当进行适当的运动，运动可使中枢神经的兴奋和抑制得到相应调节，从而提高肿瘤患者的生存质量。

      赵春天强调，肿瘤患者宜选择动作缓慢柔和、肌肉协调放松、全身能得到活动的运动，如步行、太极拳、慢跑等，也可做扩胸、伸腰、仰头的运动项目；若因健康原因不能到体育场所进行锻炼，可在院内、室内、楼道内做原地跑、原地跳、广播操等。