身体老没老，年龄说了不算！8个衰老信号，最好一个都没有

人们总觉得年龄到了就自然而然老了，但其实年龄并不是判断衰老的一个标志，赵建华主任提醒：身体出现这些症状，代表衰老来临了！

1.走路速度变慢

成都平安中医肿瘤康复中心赵建华主任指出，随着年龄的增长，人体心肺功能会不断下降，加上肌肉流失、关节出现问题等，走路速度会不断变慢。如果发现走路速度变慢，觉得喘不上气，可能是老了的信号。

2.口味比以前重

随着衰老的来临，味蕾会减少，很多食物吃起来觉得没味儿，会比较偏好重口味的食物。

3.眼睛易疲劳

如果总是眼睛发干，对强光敏感，易疲劳等，可能是衰老的信号。

4.血压高

高血压本身也是一种与年龄增长相关的疾病，随着年龄的增长，慢慢的动脉趋向硬化，排钠能力下降，血压就会变高。

5.睡眠习惯改变

和以往相比，睡眠时间变少，易惊醒等，出现睡眠习惯改变，可能是衰老所致。

6.吃东西状况多

吃东西容易呛到、总是咬到肉、吃饭慢等，可能是由于老了吞咽能力变差、面部肌肉松弛所致。

7.便秘、排尿频繁

随着衰老的来临，肠道蠕动变慢，就可能会被便秘、排尿频繁盯上。

8.生病后复原得慢

人老了以后免疫力差，生病后复原的更慢。