深冬时节，肿瘤患者预防需要注意哪些？

平安医院中医肿瘤专家赵春天主任认为，肿瘤患者在冬季，无论是在生活上，或者是在饮食上，都要做好日常保健，深冬时节预防肿瘤需要防燥、防湿、防郁、防风。

一、防燥

赵春天主任认为，燥邪易伤人体津液，津液既耗，就会出现燥象；元代医家忽思慧在《饮膳正要》中说：燥，宜食麻润其燥；因此，冬季养生应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物，以及苹果、葡萄、香蕉等水分丰富、滋阴润肺的水果。

二、防湿

赵春天主任指出，冬天须防湿邪带来的身体不适如水肿或腹泻；如果脾伤于湿气，就会为冬天的慢性支气管炎等疾病的发作埋下病根；所以，应该多吃莲子、苡米、冬瓜、莲藕、山药等祛湿的食物。

三、防郁

赵春天主任认为，冬季养生防冬郁首先要生活规律不要随意打破，保持好心情；其次要适当多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉和豆类等；还要参加一些有益身心的娱乐活动，如歌舞、登山等。

四、防风

赵春天主任指出，冬天气候早晚温差很大，冷热失常，往往使人措手不及，贼风往往会乘虚而入，使人生病，被中医称为贼风；因此，一定要注意保暖，特别是中老年人；对年轻女性来说，腿部的保暖也尤需注意。