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赵建华主任:肿瘤患者如何走出失眠困局?

文章来源:成都平安肿瘤医院 时间:2024-11-09

癌症人群的失眠非常显著,据统计发生率高达52.6%——67.4%,是普通人群的3-4倍。


医生在病房查房经常遇到患者“因为躺着不舒服,只能坐着睡,太辛苦了”、“三更半夜醒来,就睡不着了”、“整晚睡不好,很容易被吵醒”,这些都是患者朋友的烦恼。


成都平安肿瘤医院赵建华主任表示,如果认为失眠只是患癌后的应激表现,治疗结束后会慢慢好转,那就错了。国外发表的一项研究表明,失眠不会在癌症治疗后消失。女性患者的情况比男性更加严重。


调查研究显示,大部分患者是由于抑郁、焦虑等心理因素导致的失眠,其次还有癌症的伴随症状导致,以及药物的副作用等,因此心理和行为治疗应是癌症失眠治疗的首选方法,其次是针对肿瘤的伴随症状比如恶心呕吐、头痛、咳嗽、呼吸困难等症状进行针对性的治疗。


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中医改善失眠:

1、中药汤剂:通过中药辨证论治,可以根据患者的具体症状选用不同的中药汤剂。例如,《伤寒论》的黄连阿胶汤、《金匮要略》中的酸枣仁汤,以及临床常用的天王补心丹等中药方剂都对治疗失眠有显著疗效。


2、耳穴压豆:通过对耳朵相应穴位的按压,激活神经系统,调节阴阳平衡,达到宁心安神的功效。这些穴位包括神门、交感、心、肝、肾等耳穴。


3、头部穴位按摩:利用中医理论中关于头部穴位的知识,通过按摩上星、印堂、头维等穴位,促进头部经脉气血流通,平衡阴阳,有助于缓解失眠问题。


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4、艾灸:通过在特定穴位施加热力,温通经络,助眠安神。百会、神庭、四神聪等穴位是常用的艾灸点。


5、穴位贴敷: 中药外用疗效确切,通过穴位敷贴药物进入人体,通经活络,对失眠症状有调节作用。


6、中药足浴:将中药煎汤后进行足浴,通过药物成分经皮肤渗透,达到促进气血运行、养心安神的作用。


7、五音疗法:根据脏腑经络与五行相生相克关系,选择适当的音乐进行疗愈,改善失眠问题。



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