肿瘤患者运动时有哪些注意事项？瑜伽运动怎样？

平安医院中医肿瘤专家赵建华主任认为，肿瘤康复运动要选择适合自己的运动；可以将瑜伽和有氧运动、力量训练等结合起来。

一、肿瘤患者运动时有哪些注意事项？

赵建华主任认为，肿瘤毕竟是一种对健康影响较大的疾病，加上放化疗有一定的副作用，因此会影响患者运动能力；因此，患者要根据自身情况，选择适合自己的运动。

1、放疗患者不要游泳

赵建华主任指出，正在接受放疗的肿瘤患者建议不要游泳，以避免消毒用的氯离子刺激放射部位的皮肤；治疗结束后，可尽量室内轻度运动。

2、骨瘤患者防跌倒

赵建华主任认为，患有骨肿瘤或出现骨转移的患者，伴有严重骨质疏松、风湿类风湿、外周神经病的患者以及年长的患者，要密切关注平衡能力，预防跌倒。

3、免疫低患者避免去公共健身房

赵建华主任指出，免疫功能低下的患者在白细胞水平恢复到正常值范围之前，应避免去公共健身房；可在室内循序渐进地增加运动量。

二、瑜伽是否有益于肿瘤患者？

      赵建华主任进一步指出，瑜伽是一种让身心都能受益的运动；瑜伽可以大大改善患者的心理状况，缓解焦虑、抑郁、沮丧、紧张等负面情绪；建议将瑜伽和有氧运动、力量训练等结合起来，可获益。