赵建华主任：肿瘤患者如何安然过冬？

冬季是肿瘤患者的“多事之季”，有国内外的研究显示：在一年四季中，以冬季的癌症死亡率最高，甚至有专家总结，冬季是部分患者发生肿瘤进展、复发、转移的高发期。虽然该说法目前没有权威和详实的医学证据支持，但不少患者还是会产生担忧和恐慌。作为一个特殊的群体，肿瘤患者身体抵抗力和免疫功能均很薄弱，冬季的调养，事关治疗和康复的顺利进行，非常重要。

1、预防感染性疾病

冬季天气虽然寒冷，容易呼吸道感染，轻则伤风感冒，重则流感病毒感染。不但是呼吸道要当心感染，其它部位的炎症也要预防。预防的方法是注意保暖，及时开窗通风。同时提高免疫力。进食富含维生素的食物也有一定的作用，必要时可以应用一些能够提高身体抵抗力的药物。

2、长晒太阳多睡觉

尽管秋冬季节的天气较冷，患者仍应该多出去晒晒太阳，多与朋友、家人在一起交流，对疾病保持乐观的态度，子女更要多关心患有肿瘤疾病的父母，让他们更好地度过冬天。良好的睡眠有助于肿瘤患者保持好的精神状态，这样可以提高人体的免疫功能和抗病能力，使体内各组织细胞的功能正常。

3、适当饮食提高免疫力

俗话说病从口入，有调查表明全世界的癌症有50%是吃出来的，那么也应该从饮食的角度来防治癌症。

4、冬令进补

赵建华主任表示，“冬季进补，春天打虎”，冬令进补分为药补与食补。

药补方面，可以选择“滋补强身”的膏方以调理气血、滋养脏腑，对于康复期或放化疗肿瘤患者，在冬令服用扶正调理膏剂，不仅能提高免疫力，而且能在体内贮存一定的营养物质，有助于防复发、抗转移。

食补方面，肿瘤病人冬天应遵循“低脂肪、少量优质蛋白质和高碳水化合物”的总体原则，大量蛋白、脂肪的摄入会增加消化系统负担，因此低脂肪、优质蛋白质的饮食结构特别适合肿瘤病人尤其是肝癌、胰腺癌病人，生活中常见虾肉、鸡蛋、木耳、豆制品等优质蛋白食物。此外也要多进食富含维生素等食物，以提高机体免疫力。