赵建华主任：预防“鳞状细胞癌”，我们能做些什么？

说起癌症，相信大家也会感觉到非常的害怕，尤其是现在患癌几率也是越来越高。鳞状细胞癌是一种常见的皮肤癌，是由皮肤上角质化细胞组成的恶性肿瘤。它通常生长在暴露于紫外线的皮肤区域，例如面部、头皮、颈部、耳朵、手臂和脚部等。鳞状细胞癌一般开始形成为表皮上的小白色或红色瘤子或鳞状斑块，逐渐扩张变大，表面会覆盖一层角质或溃疡。症状包括疼痛、瘙痒、渗液、表面糜烂、有时是出血。如果不及时治疗，鳞状细胞癌可以扩散到身体其他部位，甚至危及生命。

如何预防？

1.注重防晒

想要预防癌症的发生，则要从源头上解决。大部分紫外线的照射可以被皮肤表皮吸收，但是还有一小部分会停留在皮肤表面从而对皮肤造成灼伤，引起真皮血管的扩张、细胞DNA的损伤。因此，长期的照射会引起炎症、皮肤老化、红斑等，从而增加罹患癌症的风险。所以，可以通过物理方式进行防晒，比如在外出使用防紫外线的伞、穿防晒衣、戴长檐的帽子(可以遮住脸部)、戴墨镜等避免紫外线直接接触皮肤。

2.注意饮食，定期体检

养成均衡、良好的饮食习惯也可以起到一定的预防作用。建议多食用新鲜的、含有维生素C、维生素E、叶酸等的蔬菜和水果。还要注意少食高脂肪的食物，例如油炸、腌制、奶油制品等。并且，定期体检是十分重要的，这是一种保障健康的有效手段。对于年轻的人群建议每一年去体检一次，而老年人最好每半年体检一次，因为通过早期的体检可以发现潜在的致病因子、病灶的发生或者功能的异常，从而达到早发现、早诊断、早治疗的目的。