肿瘤患者如何提高 5 年生存率？关键在这几点！

肿瘤治疗是一场需要科学规划的 “战役”，规范治疗是提高 5 年生存率的核心。一旦确诊，患者应选择正规的肿瘤专科医院或综合医院的肿瘤科，由专业医生根据肿瘤的类型、分期、患者的身体状况等制定个性化的治疗方案，比如手术、化疗、放疗、靶向治疗、免疫治疗等。

在治疗过程中，切忌轻信民间偏方或所谓的 “神药”，这些不科学的方法不仅可能延误最佳治疗时机，还可能对身体造成额外伤害。同时，也不能因为治疗过程中出现副作用就随意中断治疗。很多时候，坚持规范治疗才能最大限度地清除肿瘤细胞，为长期生存打下基础。

积极乐观的心态

正如 “肿瘤患者一半是被吓死的” 这一说法所揭示的，心态对肿瘤患者的预后影响极大。长期处于焦虑、抑郁、恐惧等负面情绪中，会削弱免疫系统的功能，影响治疗效果。相反，保持积极乐观的心态，能增强身体的抵抗力，让治疗更顺利。

患者可以通过多与家人、朋友沟通，参加肿瘤患者互助小组，或者培养兴趣爱好等方式来调节心态。学会接纳疾病，把注意力从 “我得了绝症” 转移到 “我该如何更好地配合治疗、过好每一天” 上，往往能产生意想不到的积极效果。

癌细胞易复发和转移，所以，应多留意自身症状，若突然身体出现明显消瘦、持续性发热和出血、难以解释的身体疼痛、声音嘶哑以及淋巴结肿大等，应及早去医院检查。

即使没有出现异常，也应定期复查，通常手术后第1年每三个月复查一次，第2~3年每6个月复查一次，3年之后每一年复查一次。

肿瘤治疗结束后，并不意味着可以高枕无忧，因为肿瘤存在复发或转移的可能。定期复查是及时发现异常、尽早干预的关键。

患者要严格按照医生的建议定期到医院复查，复查项目通常包括影像学检查、血液检查等。一旦发现复发或转移迹象，能在第一时间进行治疗，从而提高再次治疗的成功率，延长生存期。

营养支持要跟上

肿瘤患者在治疗过程中，往往会出现食欲下降、消化吸收功能减弱等情况，容易导致营养不良，而营养不良会降低身体的抵抗力，影响治疗的耐受性和效果。

因此，患者要注重营养均衡，在饮食上做到多样化，适当增加富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，比如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜的蔬菜水果等。如果进食困难，可以在医生或营养师的指导下，通过营养制剂来补充营养。