胡伟利主任：肺不好的朋友，常吃这4种食物！

胡伟利主任指出，在中医理论中，肺为“娇脏”，主气司呼吸，外合皮毛，开窍于鼻，与外界环境直接相通，容易受到外邪的侵袭。同时，肺又主宣发肃降，通调水道，与人体的水液代谢密切相关。

百合

雪梨性寒，味甘、微酸，归肺、胃经。在中医理论中，雪梨具有清热化痰、润肺止咳的功效。它能够清热生津，缓解因肺热引起的咳嗽、痰多声哑等症状，同时还能润肺养阴，改善肺燥干咳、咽干口渴等问题。

银耳

银耳性平，味甘、淡，归肺、胃经。在中医理论中，银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效。它能够滋养肺阴，缓解因肺燥引起的干咳少痰、咽干口燥等症状，同时还能养胃生津，改善胃阴不足导致的口干舌燥、食欲不振等问题。

莲子

莲子味甘性平，甘味入脾，能补脾益肺，通过增强脾胃运化功能，使水谷精微上输于肺，从而滋养肺阴。莲子归肺经，直接作用于肺脏，可补益肺气、滋养肺阴，缓解肺燥引起的干咳、咽干等症状。