黄宏主任：化疗吃什么恢复快？原来很多人都用错了

有人说，蛋白质是修复组织和细胞的重要成分，补充一些优质的蛋白质，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等。但高纤维素是为什么呢？其实是因为水果和蔬菜中含有的膳食纤维可以帮助减轻化疗引起的身体不适，有助于改善胃肠功能。建议每天摄入300~500g的新鲜蔬果。

另外，化疗期间宜选择清淡、易消化的食物，如鸡蛋羹、肉丸子、炖豆腐、细软的焯菜等，要避免粗硬或刺激性的食物。