平安医院中医肿瘤专家赵春天主任认为,患者需要“补”,补则有益;若不需要“补”,补则无益;同时需要适当加强运动及保持积极情绪。
一、注意饮食平衡
赵春天主任认为,饮食平衡是提高免疫力的主要措施之一;主食以粗细搭配为好,每日食用蔬菜水果,颜色丰富,叶茎类蔬菜很好,肉、蛋、奶也都要补充一些。
二、适当加强运动
赵春天主任指出,适当加强运动可以提高机体的免疫功能,促进全身血液和体液循环,促进新陈代谢;散步、慢跑、打太极拳、八段锦、瑜伽等都是很好的运动锻炼方法,但运动应该量力而行,在体力允许的前提下,可以循序渐进地进行适当运动。
三、保持积极情绪
赵春天主任进一步指出,想提高免疫力,还有一点就是情绪;当肿瘤来临时,大部分人往往感觉手足无措,认为只要患上了肿瘤,只能等死;但有一些人相信,只要自己保持积极乐观的心态,总有一天能够战胜病魔;其实,肿瘤患者只要保持一颗积极向上的心态,肿瘤会取得非常好的治疗效果的。