黄宏主任：肿瘤患者康复“秘诀”，每天坚持按揉"地筋"！

肝作为人体至关重要的脏器，其功能的强化，能显著提升人体的解毒、消化以及造血功能。然而，肝脏的调理颇具难度，药物治疗往往难以达到理想效果，针灸的疗效也不尽人意。

不过，《黄帝内经》中 “肝主筋” 这一理论，为我们开辟了养护肝脏的新途径 —— 通过调理 “筋” 来修复肝脏功能。

在疏理肝经的众多方法中，按揉 “地筋” 是最为简便易行的。而养护肝脏除了按揉地筋，还应多揉跟腱。

因为在通过按揉地筋调理肝脏时，搭配揉跟腱，能取得更为显著的效果。这是由于跟腱和地筋与肾、膀胱、肝经紧密相连，所以都具备调理肝脏的功效。

其次，还能刺激肾经与膀胱经；从内踝沿着跟腱向上，是肾经的循行路线，这条路径上分布着大钟、太溪、复溜等关键穴位，刺激这些穴位，能有效补益肾气；从外踝沿着跟腱向上，则是膀胱经的循行路线，其上有仆参、昆仑等穴位。保持膀胱经气血畅通，能够增强人体抵御外邪的能力。